2011/10/17

【元氣周報／王文玲輯】



本書則從推薦序開始就很有看頭：有一天，你上了捷運、公車，正想讓位給一位老人家，不料身旁年輕傢伙立即起身，先讓位給你……但是人皆怕老，自古皆然，「一個人的老後」是生命裡某種處境的面對，「老後的一個人」則是生命智慧的一種考驗。





書名：《一個人的老後─男人版》／作者：上野千鶴子／譯者：楊明綺、王俞惠／出版：時報出版





作者認為，老後生活的真正考驗，不是經濟狀況、也不是人際關係，而是與自我相處的能力。如何做個「讓女人覺得可愛、討人喜歡的老好男人」？本書也提供10點男性老後的生存之道：



1.培養獨自打理生活起居的能力。善用超商和飲食宅配服務。



2.對自我的健康管理負責。罹患疾病會導致生活品質下降。



3.遠離酒精、賭博與藥物。接觸這些會成為連累旁人的不定時炸彈。



4.不將過去的豐功偉業掛在嘴邊。人的價值是由別人賦予。



5.學習傾聽。老是自說自話的人，很快就會讓人厭煩。



6.建立沒有利害關係的交情。如果有所企圖，對方一定會馬上能發覺。



7.不對女性友人有所企圖。結交另一半只會回到過去、重複同樣的事情。



8.廣交不同世代的朋友。但是，教導、指導、說教是絕對的禁忌。



9.確實做好資產管理。事先預想日後臥病時的看護費用，還要留下喪葬費用，把錢全數用在自己身上。



10.做好緊急狀況的預防措施。要確保有幾個自覺身體不對勁時，能夠馬上聯絡的對象。